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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-10 22:04:52 出处:热点阅读（143）
运动健身强体魄，动作人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，轻松靠墙静蹲紧致下肢，运动用愁
汇丨本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，轻松两个动作简单易操作，运动用愁演示，汇丨碎片化时间就能练，久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。带您一起做运动健身、邀请运动、
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