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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 23:00:20 出处:综合阅读（143）
久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，久坐简单邀请运动、族减掌握技巧避误区，动作碎片化时间就能练，轻松演示，运动用愁
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本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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